منــتديات ابــــــداع قـلــــم
أعضائنا وزوارنا الأعزاء,
إذا أردتم مُساندتنا يُمكنكم أن تقوموا بِهِبَة لهذا المنتدى و تساهمون بذلك في استمراريته و نشاطه.
كل هباتكم ستستعمل لضمان جودة و استمرارية نشاط, جودة و حيوية هذا المنتدى. ارجو التسجيل بالمنتدى والتفاعل ان ارتم
المدير العام للمنتدى

افتراضي سلطة تونسية ,, لذيذة على الفطور ..<< سهلة >>

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

افتراضي سلطة تونسية ,, لذيذة على الفطور ..<< سهلة >>

مُساهمة من طرف Ù…لاك الجنوب في الجمعة أكتوبر 29, 2010 10:00 am

هلولووووو...

المقادير :
حبتين طماطم
حبة فلفل رومي
رشة فلفل اسود
ملعقة صغيرة ملح
ملعقتين زيت زيتون

الطريقة :
1- يقطع الفلفل الرومي الى شرائح كبيرة .
2- يقطع الطماطم الى الى قطع طولية كبيرة .
3- يوضع في صاج بارد زيت الزيتون+الفلفل الاسود+الفلفل الرومي ويقلب على النار لمدة دقيقة .
4-ثم يوضع الطماطم عليه ويقلب ثم يترك على نار هادئة لمدة دقيقتين .
5- ثم يقدم مع الخبز اللمحمر وبالهناء والعافية .
avatar
ملاك الجنوب
المدير
المدير

مزاجى :
المهنة :
الدولة :
الجدي
الكلب
عدد المساهمات : 1100
تاريخ التسجيل : 23/09/2010
العمر : 22
الموقع : http://nmar.ahlamuntada.com/
المزاج المزاج : رايق

http://nmar.ahlamuntada.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى